足の裏で感じることは大切、とヨガの教え
身体の中で頭から1番遠く地面に1番近い足
脳の考えを汲み取り意識するのと同じように、足の裏の感覚を尊重してくことの大切さ。
フラットな目線、安定した意識、たっぷりとした安心感、一歩踏み出す勇気、更には謙虚さも。足裏の感覚が育んでくれるらしい