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【11月26日の記録】



・体重: 62.5kg
・体脂肪率:20.1%
・ウエスト: 60cm

おはようございます。

今朝の体重は前日比マイナス0.6kgと激減で62.5kgになりました。

毎週金曜日に行うプチドカ食いのメニューは実は減量に効果があるのかもしれません(笑)。

#ダイエット日記
#ダイエット垢
#31kg減量

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