【11月30日の記録】

・体重: 63.7kg
・体脂肪率:20.9%
・ウエスト: 61cm

お疲れ様です。

今朝の体重は前日比マイナス0.1kgの63.7kgでした。0.1kgでも減ってくれるとうれしいです。

〈今月の振り返り〉
今月の1日が63.1kgでしたので、今月は0.6kg増えました。

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