nayami

いつからかわからないが、人前で自分を出すのが怖くなっていた

つっこまれるのが怖い
否定されるのが怖い

つっこまれると言い返せない自分が居て、自信を失い、また自分を出すのが怖くなる
自信が言い返せたりするのかな
自信より自分を理解しておくことが大切なのかな

否定される時も一緒
否定されると逃げたくなる
否定されるのは悪いことじゃないと思いたいのに反射的に反抗的になってしまう

人が否定するのは相手の意見が正しくないときに行うのではなく、自分の意見と違いがあるときに行うものだと思う
否定はよくあることであり、そこまで気をかける必要はないのかもしれない

人はそれぞれ自分の意見を持っているから全部が肯定する対象になるわけがない

否定される＝敵＝反抗的になる
僕に頭のプログラムはこのように書き込まれてしまっている

否定される＝相手と意見が違うだけ＝自分の意見は自分の意見

このように考えられるようになれば、いいのかな

まだまだ悩み続けてしまいそうだ