第１６６回ご紹介フレーズ〜レイニー先生の今日から役立つ英会話(podcast)〜

【ご紹介フレーズ】
eat right 「正しい食事をする」

snack「間食」

lose weight「ダイエットする」「体重を減らす」

I’m on a diet.
（和訳）ダイエットをしています。
※「正しい食生活をして健康的な生活を送る」というニュアンスが含まれます。

日本人の言うダイエット（=体重を減らす）を表現したい場合は、以下のように表現しましょう。
I want to lose weight.
（和訳）体重を減らしたい。

gain weight「体重が増える」

I gained weight.
（和訳）私は体重が増えた。