昨夜はお腹が痛くて下痢して嘔吐して七転八倒。エビオス錠を吐いてしまったので、少ししてから飲まずにいざという時に取っておいたビオフェルミン止瀉薬を飲んだ。
あまりにも辛くて、涙目になった。そんな時はいつも思う、健康が第一。
原因は多分一杯の牛乳。牛乳はコーヒーに少し入れるのが良い。