習慣化しようと思ってもできないし、痩せようと思ってもできないし、夜は寝れないし頭は痛いし、体は重いし、眠たい。しんどい。やりたくない。けどそんな自分も許してあげようね。結構頑張ってるから。大丈夫だから。習慣化が苦手で浮き沈み激しいけど、大丈夫だよ。そんな自分も活躍できる場所がある