ダイエット日記

昨日は歩いたよ　いっぱいw

減ったらしい。ちょっとだけ🤏

でも体脂肪率あがっとってよ？

筋肉量へっとってよ

基礎代謝へっとり… 少ない言われーの

体内年齢上がるw

12000歩越えの
推定8kmあるきーのやねんって！！！！！