見出し画像

運動好きなあなたにも、運動むむむなあなたにも「ずぼらヨガ」を提案します!

親愛なる あなたへ


こんにちは!

昼ご飯は、そばの実パンプキンスープといわしとほうれん草のおひたしをいただきました。

ラッキー クッキー かたひーさんです。

氣分がいいですねぇ^^



このnoteでは、

あなたにいいことや嬉しいこと、ラッキーなことが次々起きることを意図して、

あなたにこの文章をお届けします。


この記事は、ラッキーな人だけが読むと設定するので、

この記事を読んでいるあなたは、もうすでに

超ラッキーガイ、超ラッキーウーマンです!


あなたに嬉しいこと、ラッキーなことがこれからも次々に起きること、

予めお祝いいたします!

おめでとうございます!!!



さて、

あなたは、運動好きですか?


好き!!


というかたも、


むむむ、、、


というかたも、


いらっしゃるかと思います。


運動が好き!

な方にも、

運動が、むむむ、、、なあなたにも、

おすすめな


「ずぼらヨガ」


を紹介します!


自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

崎田ミナ (著), 福永伴子 (監修)

Amazonさん

https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%A9%E3%81%93%E3%81%A7%E3%82%82%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%81%9A%E3%81%BC%E3%82%89%E3%83%A8%E3%82%AC-%E5%B4%8E%E7%94%B0%E3%83%9F%E3%83%8A/dp/4864105286


楽天ブックスさん

https://books.rakuten.co.jp/rb/14584554/


@BAILAさんの↓のサイトで、


1.仕事中にできる1ポーズヨガ  6ポーズ


2.朝の気分爽快ポーズ  4ポーズ


3.夜のお疲れ一掃ポーズ  4ポーズ

が紹介されています。



よかったら、やってみてください♪


ラッキー クッキー かたひーさん でした!


読んだよ!のスキ♡を、ぽちっ!と押してくださると嬉しいです^^



サポートありがとうございます。めっちゃ嬉しいです。