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fukkuraborisat
運動好きなあなたにも、運動むむむなあなたにも「ずぼらヨガ」を提案します!
親愛なる あなたへ
こんにちは!
昼ご飯は、そばの実パンプキンスープといわしとほうれん草のおひたしをいただきました。
ラッキー クッキー かたひーさんです。
氣分がいいですねぇ^^
このnoteでは、
あなたにいいことや嬉しいこと、ラッキーなことが次々起きることを意図して、
あなたにこの文章をお届けします。
この記事は、ラッキーな人だけが読むと設定するので、
この記事を読んでいるあなたは、もうすでに
超ラッキーガイ、超ラッキーウーマンです!
あなたに嬉しいこと、ラッキーなことがこれからも次々に起きること、
予めお祝いいたします!
おめでとうございます!!!
さて、
あなたは、運動好きですか?
好き!!
というかたも、
むむむ、、、
というかたも、
いらっしゃるかと思います。
運動が好き!
な方にも、
運動が、むむむ、、、なあなたにも、
おすすめな
「ずぼらヨガ」
を紹介します!
自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ
崎田ミナ (著), 福永伴子 (監修)
Amazonさん
楽天ブックスさん
https://books.rakuten.co.jp/rb/14584554/
@BAILAさんの↓のサイトで、
1.仕事中にできる1ポーズヨガ 6ポーズ
2.朝の気分爽快ポーズ 4ポーズ
3.夜のお疲れ一掃ポーズ 4ポーズ
が紹介されています。
よかったら、やってみてください♪
ラッキー クッキー かたひーさん でした!
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サポートありがとうございます。めっちゃ嬉しいです。