爪噛みをやめられずに18年。一時的に爪噛みを止めていた時もあったけれどコロナウイルスで自宅にいる時間が長かったために再発しました😭 かつて「バイターストップ」を使用したこともありましたが『苦いのを我慢して噛む⇨何もしていなくても口内が苦いような気がする』となってしまったため使用を止めました。 私は元々自宅以外では爪噛みの癖は出ないので高校時代は外出時間を長くし出来る限り家にいる時間を減らしました。これによって爪は伸びたのですが…（以下閲覧注意…！） 自粛期間でここまで深
