ゆるゆる健康法/櫻井大典
漢方まずいお腹いっぱいになる喉かわくししんどいその上、長期で服用必須、お金かかる。
というマイナスイメージしかなった私になぜ漢方ブームきているかというと、Twitterで流れてきた櫻井先生のツィなんですよ。
漢方ってまずい薬飲むことが全てみたいに思ってたけど、生活そのものだったっていう目からウロコさにハマっていったんだよね。
体をよく観察する、自分の状態にあった物を食べて、生活をする。
季節の旬の食べ物を選ぶ、疲れない生活のやり方を選ぶ。
その上で漢方というお薬が生きるって
