12/20「知った言葉はすぐ使いたい」おのの本気ダイエットカレンダー

みなさんはPFCバランスって言葉を知ってますか？
わたしは今日知りました！！！！！

先日、三大栄養素の話を書いたんですが、三大栄養素のたんぱく質（Protein）、脂質（Fat）、糖質（炭水化物＝Carbohydrate）の頭文字を取ってPFC、でそのバランスがだいじよってものだそうです。へー。
今日は栄養管理セミナーに参加してきたので、自分の頭の中を整理するためのレポのようなメモのような記録で