アーシングについて

アーシングって何？

アーシングとは「身体」と「大地」が直接繋がること。

地球には自由電子（束縛されずに自由に動ける電子）が無限に存在します。

私たちの身体の良くないと言われている「活性酸素」は陽性。自由電子は陰性の為、中和されて炎症や痛みが和らぐと言われているのです。

そしてアーシングすることで体内時計が地球と同期し、自律神経を整え、体温、ホルモン分泌、消化機能、血圧などを調整すると考えられているそうです。

心臓や肺や消火器などの重要な働きをする副交感神経はアーシングにより機能が向上されることが証明されています。

循環器系の病気や糖尿病や癌など様々な慢性病を改善することが期待されますね！

アーシングはどうやってするのかな？

アーシングは身体が大地と繋がる事で出来るので、芝生、土、砂などの上で裸足になる事で簡単に出来ます。

お天気の良い日は公園でアーシングもいいですね。

裸足で芝生の上を歩いたり、砂浜を歩いたり、

こんな気持ちの良い事で、体調が少しでも整うならうれしい限りです♪