②-2 育児編 ～歯のケアについて～
今日は歯について書きます。子供のケアの中で歯のケアは個人的には最重要項目と言ってよいと思っています！
歯のケアといっても虫歯だけではありません。そもそも虫歯は近年減っています。それよりも大事なのが、嚙み合わせとそこからつながる歯並び！（自論ですが）嚙み合わせはその後の姿勢や体調に大きな影響を及ぼします。現に大人もかみ合わせが悪いために、肩こりや体の歪みが発生しているくらいですから。
そこで、私が歯のケアに関して参考にしているものをここではご紹介します。
<１> おすすめの本
0歳からの歯育てという本。前のコラムで記載した、哺乳の大切さや離乳食の際の食べさせ方などなど、子供の歯のケアに関することが網羅的に記されていてとても役に立ちますので必読です！
<2> おすすめケア用品
私は2歳半の息子に以下の製品で歯のケアをしています。こちらは虫歯ケア中心です。
✓オーラルケアマミー
仕上げ磨きはこれで！（といってもほぼ自分ではやらずに親がこれで磨いています）主に前面の歯専用です
✓オーラルケア プチソフト
これは裏の歯用にしています。特に2歳までは上下の前の歯二本が虫歯になりやすいのでそこを徹底的に磨きます
✓ピカキッズ
うがいができないと本来は使用できないですが、少量だとＯＫということで使っています（息子は最近うがいをマスターしました）
✓チェックアップ バナナ味
フッ素が入っているので理想はピカキッズの後に仕上げでゆすがずにこちらを塗ることがおすすめです
✓ウルトラフロス
こちらは本当に余裕があれば。息子は私たちが使っているフロスが気に入ったので不定期で使っています
✓ロッテ キシリトール タブレット
こちらはキシリトール含有量がダントツ。2歳から一日最大6粒をめどに食後、歯磨きの後のご褒美にあげています。罪悪感なく甘いのをあげられるのでめちゃ良いです。ただあげすぎるとおなかが緩くなるので要注意！
以上が歯のケアおすすめグッズでした。
そして、肝心の歯並びですが、ポイントはこちら。
✓抱っこひもはなるべく使わない（こちらは別のコラムでも話しますが赤ちゃんの発育に多大な影響を及ぼします！）
✓口呼吸を避ける
✓お座りができるようになったら離乳食は足がつく椅子で
といった感じでしょうか。
ちなみに、これらの歯に関する有益な情報を教えてくださったのはこちらのInstagramの方です。予防歯科のために色々な取り組みもされているので是非フォローしてみてください♡
https://instagram.com/orangesky_223?igshid=YmMyMTA2M2Y=
次回は、私が特に今回第2子で重点的に行っているベビーケアについてお話ししたいと思います！
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