とにかく疲れる〜私はこんな不調でした〜

とにかく疲れやすいという不調でした。

でもこれ小さい頃からなので、不調だなんて思っていませんでした。

疲れやすくて、家に帰ってくるとヘトヘト。
ひと眠りしないと、ご飯もお風呂も何もできません。
おやつを食べながらウトウトしてしまう、そんな毎日。

小学生の時から。子供って元気盛りなはずなのに。
中学生、高校生、大学生、社会人になってからも、
やらなければならないことばかりなのに。

「勉強しなさい！！！」
「早くお風呂に入りなさい！！！」
ずーっと怒られっぱなし。

分かってはいるけど、動けないのです。

”だらしがない子ね”
”体力のない子なのね”

両親はそう思っていただけです。

今考えると、不調に目を瞑っていただけだったのですよね。

仕事が忙しい日々が続き、
この頃になると、忙しすぎて仮眠を撮る時間さえありません。
家族にもイライラして、当たってしまう。

「体力がないから、助けて欲しい・・・」
夫に何度も涙ながらに訴えても、
「世の中、そんなに甘くない」
と手は差し伸べてもらえませんでした。

同時に子供が欲しいなと思っていた時期でもありました。

正直な話、産休でゆっくりしたい
それが子供が欲しい理由の１つでした。

それを機に生活習慣を見直し、身体に良いものを取り入れるようになりました。

長年築いてきた当たり前のの生活、これを帰るのは相当な労力とモチベーションが必要でした。

でもそれをはじめて、３ヶ月も経つと身体が変化してきました。
半年経つと、他にもたくさんあった不調が１つづつ消えていきます。

１年経ってふと考えると、仮眠を必要としなくなっていました。
そう、体力がついてきたのです。

長年患っていた”疲れやすい”は体質ではなく、不調の現れだと気がついたのです。

私が実践してきた、不調改善の方法は次回以降にお伝えしていきます。

💎病院では改善しなかった不調を改善させたい方
💎生活習慣改善を継続できない方
💎インナービューティーに取組みたい方
💎スキンケアを見直したい方

医療・栄養学・生活習慣・スキンケアの4つ観点から
アドバイスさせていただきます。
✨１５分無料相談実施中✨
✨キレイ習慣チェックシートプレゼント中✨

あなただけのオーダーメイド・不調改善プログラムを提供しております。

プレゼント・お申し込みは公式ラインにて
↓友達追加後、お気に入りの【スタンプ１つ】お送りください
　
＠936yabfr＃