「断食」という超絶恐ろしい療法を知っているだろうか。
「風邪には断食が一番の処方箋」
そう、ダニエルはまさに一昨日、昨日と断食をしていた。約、まる1日と半分である。
月曜日の朝に「おや、これはまずいぞ？」と風邪の予兆感を感じてから、そのまま断食に突入し、火曜日のお昼頃まで断食期間を保持し、ほぼ全快となった。
人は消化活動に大半のエネルギーを使っている。
ヘビーな食事だと内臓が要するコストは、フルマラソン1回分のそれに匹敵するとも言われている。
そう消火活動はエネルギー消費のオンパレードなのだ。
この大量のコストを要する食事
