R6/6/24 月曜日
おはようございます♪
1週間が始まります。
今日から勤務が早番。
いつも通りに起床。
窓を開けて見る。まだ暗いなぁ。
風もなく、今日も暑そうだなぁ。
今朝は時間に余裕がなく、朝イチnoteを開けなかった！！
職場に着いて色々準備して、さー!noteをと開いたが？？利用者さんを迎える時間！！
今、利用者さんを待っている間に書いています。
お気に入りのクリエイターさんの記事も読んでいます。
sanaさんのマインドフルネス瞑想！！の記事好きだ。何回も読んでいる。
私もできる時にやりたい。
私が好きなヨガの先生がよくヨガの時に取り入れてくれます。
心も頭も無にしての時間が心地いい。
今日は家に帰ってから瞑想の時間を作ってみようかな？
※朝から今日は胃が痛い。
んーーー。😓
さてと、今週も頑張ってみますか？？
皆さんも体調崩さぬ様に！！
暑さ対策も忘れずに！！
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