〈陽の光のある生活〉07/07

　最近陽の光がある生活のありがたさに気づきつつあります。なんせ雨か曇りの日々でおまけにずっと家に籠りっぱなしなので、随分陰気な生活に毒されています。一説によれば日光はストレスに対し効能のあるセロトニンという脳内物質の分泌を促進するそうです。しばらく陰惨な生活をして心が腐っていたのもなるほど納得です。しかし残念ながら天気予報では生憎の雨・曇りマークがびっしり。こんな状況で7月を駆け抜けることができるんでしょうか？うーん。ここは日光欲の代打として何かしらを行ってQOLを上げましょう。何かって何ですか？って話になるんですが…。以前買い物するといって何の見当もしなかったし、ちょっと心配事（というかこれが一番の原因だと思う）がありますし、なかなか腰を落として熟考できる状況を作れないんですよね…。ま、こうやって悲観的になってもしょうがないのですよね。ポジティブにいきましょう。ポジティブにね。

P.S. 本当は別のことを予定してたけど陰気な内容になりそうだったので頑張って破棄しました。これでも陰気って言われたら終いですが。

今日の点数：70点

あとこの点数つける基準作れよって地味に思っているのでいつか（ここ重要）明確な採点基準を決定します。