ソコタノ日記:「今日のワクワク」を記録するようにしたら、毎日がワクワクで満ち溢れているって気づいた。

退職後の新しい生活をそこそこ楽しむ「ソコタノ日記」です。

日次レビューに「今日のワクワク」を記録するようにした

毎日、その日の出来事をレビューするようにしています。夜、時間に余裕があれば夜に、なければ翌日の早朝に行っています。遊びの記録、独学の記録、健康づくりのためにしたこと、起床・就寝時刻、体重、酒量、終了させたタスク、……などなどを記録しております。

しばらく前から「今日のワクワク」の項目を追加してみました。基本的には、遊びの記録があるのですからあらためて「今日のワクワク」などと新しい項目を付け加える必要はないのです。が、様々なことを記録している中で、分散しているワクワクすることをひとまとめにしてみようと考えたのです。

考えてみれば遊び以外にもちょっとしたワクワクはあるものです。独学で学んでいる俳句づくりで普段よりも多く句を作ることができたとか、 Dynalist の機能を新しく使ってみたらめっちゃ便利だったとか。

毎日が「ワクワク」で満ち溢れているって気づいた。

そうやって「今日のワクワク」をあらためて振り返ってみると、毎日がたくさんのワクワクで、満ち溢れていることに気づきました。一週間ほどのワクワクを列挙してみます。

予約するのが遅れたペンクリニックの予約がとれた
Notabilyty を使うようになったら紙のノートを使わなくなった
矢野顕子さんのコンサートのチケットを手に入れられた
市民劇場のお芝居がことのほかよかった
ポタリングと散歩の両方を行った
空が美しい
注文していたゲーム・チェアが届いた。
依頼された選句ができた
ETFのブルとベアの違いを学んだ
Anki の学習時間が短縮した
清水にぎわい落語まつりで大笑いした
新しいゲームチェアで座る姿勢を正すようにしたらいい感じ
休みだから気持ちよく飲んだ
娘と孫娘が帰省
iCloud のサブスクリプションを申し込んだ
早いけど孫のためにクリスマスツリーを出した
モスバーガーがうまかった
孫のやることが笑えてかわいらしい

大きなワクワクも小さなワクワクもあります。けれども、私にとってはどれもワクワクすることでした。

記録するからワクワクって気づける

「今日のワクワク」を記録して、毎日がワクワクで満ち溢れていると気づいたわけですが、実は、記録したからこそその事実がワクワクすることなんだと気づけたのだと思います。

「散歩とポタリング(自転車での散歩)を両方実施した」ということは、体力づくりの項目の中にちゃんと記録しています。別に「今日のワクワク」の中に重複して書く必要はないのです。でも「今日のワクワク」を書くときに「今日は、散歩もしたしポタリングもした。普段に比べると運動量を確保できたし、どちらも楽しむことができていたよなぁ。いいねぇ。」って思い、「『今日のワクワク』の中に入れておくことにしよう！」って考えて、そこに書き足すのです。
もし意識しなければ「散歩とポタリングの両方の実施」は、「ワクワクするようなことでもない」という扱いで終わってしまっていたということになります。記録することにしたからこそワクワクすることに格上げされたといってもいいのかもしれません。
そうやって考えると、ワクワクを記録することは、私自身の生活の価値を再認識させてくれることになるということになります。ワクワクの記録ってとってもいい感じなのです。

「今日のワクワク」の記録、しばらくは続けてみようかと考えております。