高尿酸血症を予防する意外な方法とは？

「ご自身の体にとって「高尿酸血症」という言葉はどれほど馴染みがありますか？近年、生活習慣病の一つとして認知が広まってきた高尿酸血症、その名が示す通り尿酸値が高くなる症状を指しますが、放っておくと関節痛や痛風、さらには腎臓病を引き起こす可能性もある恐れある疾患です。ですが、その危機を防ぐための方法は案外身近なところに転がっています。 食生活の見直し、適度な運動、日常生活の改善。これら一見当たり前の健康への取り組みが、高尿酸血症を予防するカギを握っています。しかし、それだけで満