7月18日（日）日記

6:45 起床
この時間でも『遅...』って思っちゃった自分にちょっと驚き

7:00〜9:00（30分休有）
勉強

お風呂、ご飯、身だしなみ、洗濯、布団干し！！！豪雨あたりからやっと！

暑さや眠気にちょっとだらけそうになった

10:45〜12:30
勉強

12:45〜14:45
ご飯食べて食べて食べた
ゆっくりしてた

15:00〜19:30 Y

今日も学び多き後述

20:00〜21:00筋トレ胸筋

21:15〜22:00勉強

テラスでやってたけどデカイ虫に負けた

ほんでいま、眠い

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圧最強ジャングルボーイに負けた。
なんか負けた。苦手なタイプだった。
けどそれはわたし個人の問題で、ボーイもワークももっと良い時間に出来たはずなのに、個人の問題で繋げられなかったのが悔しい。

圧の捉え方が圧でないのかもしれない

圧だと私が思ってしまっている原因を探す。

変わる。

やっぱりテーマは『対話』

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出来なかった事に目を向けてばかりじゃなく、出来たことにも目を向けなきゃ。
・早起き、早寝
・オートファジー35日目ok
・日焼け止め塗った！
・筋トレ
・苦手な講義に取り掛かった
・身の回りの雑家事やった

ーー

おやすー