鬱２

pureforeverearthです．画像は何も関係ない大喜利のお題です

最初に病んでから気づけば5か月近くが経ちました．最近note書いてなかったので，現状を整理する意味も込めて久しぶりに書いてみます．

最近は調子がよくなったり悪くなったりですが，多分まだ精神科に行けば普通にうつ状態だと診断されるレベルだと思います．病院嫌いだしどうにかなっちゃうから行ってないけど...

幸いなのは鬱タイムに慣れたことで，「また来た～おしまし」くらいのメンタルでつらい時間を乗り越えることができるようになったことです．

ただ，慢性化しかけていることでだんだんフィジカルに影響がきているのが結構しんどいです．

ここまでくると明確な原因とかはなくて，細かいストレスがちょうど重なり合ったところでしんどくなってくるって感じです．最近は目の痛みで何にもできなくなる時間がかなり鬱率高め...

だいぶ普通に人生が送れるようにはなってきているので，春休み中はとにかく好きなことしまくって来年度も頑張るぞ～というおきもち　体調だけもちこたえてくれ...