ベジタリアン？

私のホストファミリーはベジタリアンでした。 もともと、野菜が大大大の苦手だった私にとってホストが決定した時の衝撃は… 今は、野菜が大好きになりましたよ！！笑 一概にベジタリアンといっても様々な種類があります。 ちなみに私のホストはラクト・オボ・ベジタリアンで、乳製品、卵、蜂蜜など動物を殺さないで食べれるものは食べているいう感じでした。 肉で通常補うはずのタンパク質や脂質は大豆ミートや乳製品で補っていました。 なので、ベジタリアンやビーガンでもしっかり栄養に気をつけ