サドル問題解決

今日は朝からインターバル

娘が5時前に布団に入ってきて，相当狭くなり寝られなくなったので起きてウダウダする

6時くらいから行動開始

昨日痛めた腰が痛いぜ・・・

ご飯を食べてからジョギングして練習開始

って腰痛いのにやれるんか？？？と思ったので，固定ローラーで安全策を取ることに

固定ローラーにはPower サドル付いてたんやった！

やってみるか・・・とおもってしっかり乗ってみたら・・・

いけるやん！

全然痛くない！

ってなことで，とりあえずインターバルでVO2maxを刺激

久々にインターバルかな・・・1週間ぶりくらい
楽しんだぜ！！！

しかも，いつもなら20分超えてくると痺れてくるのに全く痺れない

これは良いかも・・・

そんでもって今日は午後の練習を休んで温泉で湯治♨️

明日には良くなってるかなぁ