ヒルクライム前

ナチュラル体重で挑むヒルクライム

レース前でも御構いなしにクレアチン飲んで見た目体重が増えております

基本的にはアンダーカロリーなハズ…だからカロリー信じてみよう

カロリーを知るってことが重要であるってのをよくよく知った…笑

今日は幌見峠行って、昼休みは筋トレ

スクワットメインにピラミッドで60kgから100まで

レッグカールやって汗ベチョベチョ出して終了

疲れたぞい

帰りは踏み気味で帰ってきたが、筋トレすると踏めるようになる？？？

よーわからん

おそらく、脚がリフレッシュされるのだろうか…

とりあえず、帰ってきてクレアチン飲んで終了

明日は軽めに走っておこうかな

レースといってもお祭りみたいな感じだからどれだけクライマーに付いていけるか試してみよ