ペナルティ ライド
朝からインターバルしたからか
どうにもこうにもお腹空いてしまい、コンビニでカップラーメンを買って弁当と一緒に食べた
その後、眠たくなって昼寝までしてしまった
そのまま平坦で軽く回して帰ろうと思ったけど、カップラーメン食べたのを思い出し、ペナルティ的に峠へ
5倍くらいで登ってダイエット
サイクリングロードで帰ったけど、真っ暗で怖いし、虫の自爆テロが身体に当たる
そんなこんなで40km走って帰宅
今日は70kmのライドとなった
明日の昼から台風らしいので、朝に回復走やって通勤は電車にしようかと…
夜ご飯もしっかり食べてしまったので、痩せないな…笑
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?