今日はリカバリー

カレーラメンは大好きです

年末に実家に帰省すると僕がよく行っていたカレーラーメン屋さんはお休みしてます

ということでAEONで売っていた室蘭カレーラーメンを明日食します

今日は１時間ほど２７０Wくらいで流したのみ

今から上げ過ぎてもいけないのでしっかりと目標を持って取り組みます

冬の間は筋肉と相談しながらパワーアップを目指します

脂肪も落としますが，無理やり過ぎるのは好みではないので無理しないで落としながら・・・ってとこでしょうかね！