食生活

昨日の日中は胃腸的に食事が摂れなかったが、夕方には回復

夜ご飯は半ば強制的にリカバリーしてみた

原因を考えたけどよく分からないので気にしないことにした

ここらへんで体重計に乗っても体内のグリコーゲン量が少し減ったのみで、意味ないので、乗らないことにした

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起床は目覚ましで4時半⏰

今日はメニューの日であるが、出来そうにない太腿の状態

なんじゃこれ？？？
いつから疲れが取れなくなってるんだろう