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休日

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休日でのレース以外の家族との遊びなど キャンプ，テニス 役立ちそうなことなどを書いていくます！
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petahiro0417

#トレーニング

インドアローラー

5時30分から行動開始 かなりお腹空いてて風呂入る前の体重が72.1kg 今期の最低体重 今頃かい！笑 昨日はビール🍺飲んでご飯をいっぱい食べてしまったので朝はダイエットローラーしようと決めて寝る ジョギングしてご飯を食べずにローラー ご飯食べずにローラーするメリット

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週末ライドとインドアトレーニングの内容

週末，天気が悪いとの予報だったが，晴れていた 仕事が沸騰しており，土曜の朝はゆっくり寝ているが通勤バイクをキレイに洗う．ブレーキシューが相当減っているので，シュー交換ついでにホイールを中華カーボンからレーゼロに履き替えてみる 今年の冬のトレーニングについて真剣に考えた．より成長するために行うべきことを．．．そして見つけることが出来た

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アスリートは孤独

一流のスポーツ選手は基本的に孤独です スポーツ選手ではなく、各分野で一流と言われる人達も例外ではありません 周囲に人が沢山いるように見受けられますが、人がいるだけです 利益を産もうと思っている人 有名な人の側にいたら自分も有名になった気分になる人 周りの人に自慢したい人 そういった人が多いのです

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オスの鹿とにらめっこ．壁を越えた気がする

土日は非常に天気の良いサイクリング日和となった 土曜日は風もなく気持ちの良い朝だったが，週末に疲れがくるので土曜日の朝はなかなかにしんどい ゆっくり起きて元気が無かったので朝から走りに行かずに洗車をする チェーンだけにしようかとおもったけど，中性洗剤を使ってみたら凄くキレイに落ちたので2台とも洗車してみた 土曜日の練習メニュー

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サイクリング・・・トレーニング？？？SL6とレーゼロとZIPP404の比較もしてみた

10分くらいの記事・・・ いつもより遅く起きた日曜日 6時30分くらいに起床 前日 疲れからか，草加煎餅を夕方に食べたからか，夜ご飯は食べずに帰ってローラーを30分ほど淡々と回しながら30秒，2分だけ踏んでおいた その後，風呂に入ってビールとワインを少し飲んで寝たのが23時 日曜は天気が雨だと思っていたので，ローラーをしようと思っていたからゆっくり行動開始してロードに乗る準備が出来たのが8時30分くらい 朝ご飯は食パン３枚とご飯・・・お土産に買ってきた仙台牛タンラ

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娘の誕生日とインターバルトレと息子のテニスの試合

娘の誕生日に息子のテニスの試合 去年の娘の誕生日は クリテリウムで初優勝をした日 今年は息子がやってくれるでしょう！ 9月24日のトレーニング

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卍峠

今日は卍峠サイクリング トレーニングとしては、卍峠で一定ペースで登ることを目標にサイクリングに参加 結果としてはサイクリングにならなかったけどね

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