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休日

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休日でのレース以外の家族との遊びなど キャンプ,テニス 役立ちそうなことなどを書いていくます!
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ローラーでメニュー

最近ストラバとガーミンのリンクが切れたんだが、まぁどーでも良いので気にしないことにした笑

¥300

祝日ローラーとメニュー

勤労感謝の日 MTBで手稲山に行こうとおもっていて,ひょっとしたら外で走れるかもしれないと思っていたが,強力に寒いので回避w

¥100

外ライド・・・そろそろ最後かな

最高気温が一桁になっている終末,高校生に誘われたので外でライド もともと外でイージーライドするつもりだったのだが,刺激をもらいにーーーと言って誘われたので,上げるつもりはないよーと返答して参加 高岡周回コースをしたいらしく, R5で出発 冬は格好が重要で着込みすぎてもアカンし,少なすぎても死ぬるw 早朝の気温に合わせて着込むと,時間経過と共に気温がそれなりに上がるので,着すぎになる・・・難しいよな・・・ ホントはVengeで出発したかったのだが,Vengeはローラー

¥300

そろそろラスト

秋晴れだった先週とはなんだったのか・・・と思われるような寒空 それでも晴れているので外で乗るのである 土曜はR5,日曜はVenge ラストと思って朝里峠に行こうと考えたが,雪降ってるだろうし,下りは寒いしと思っていつものコースで

¥300

秋晴れの土曜,寒い日曜 数ミリの違い

平日もそれなりに普通に乗っていたが,メニューというメニューはすることなく,楽しくカロリー消費的な感じで走る

¥300

秋晴れ週末ライド

平日はたいして練習しておらず、水曜日にポイントで踏んだのみ その他は乗ってはいるが適度にオフシーズンを満喫

¥100

New Road Bike 組立ーシェイクダウンまで

S works tarmac SL6 と先日お別れした

¥300

腹が減る…秋か?

今週は落とす週と言い聞かせて走る💨 6月にピークがきていて、ダラダラとレースあったりなかったりしていて今になって蓄積されてるコアな疲労があるので今年はレース終了 来年に向けてリフレッシュ

¥300

土:支笏湖ぐるっと,日:雨・・・セーフ

平日に練習しても攣る部分がどんどん回復してきて,インソール変えて足攣りがなくなったので,嬉しいすわ

¥300

今週の練習とかインソールとかVengeとか

また強くなりそうだ笑 オーダーメイドインソールにしたことで足の攣り問題は解決するな ソールスターは扁平足には全く合ってなかったのか・・・なぞだ・・ 7月に変えたソールスターから,練習続けるたびに毎日のように痛む脚,レースでも痛くなって攣りそうになっていたので,非常に気にしていたのだが解消されるようだ♪

¥300

平日は休日にできにくいことを

結局,必要になるのはコツコツと地道に積み上げてきた練習であって,無理はリバウンドする

¥100

ニセコクラシック新コース試走とか

開催するかしないかわからんが誘われたので試走に・・・

¥300

休みでも仕事 ロングライド

朝からひょっこりはんで餌待ちされていたw

¥100

平日と週末と休日

月曜はオフ 日曜にしっかりとTSSという貯金のような値を稼いだので月曜は通勤MTBのみ 火曜:雨なのでローラー降ってるのか降ってないのか,よーわからん感じの天気 外で練習できるかもしれんと考えたが,濡れながらインターバルをするのは非常にイケてないと思って室内でローラー

¥100