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今日はものすごい雪の量・・・笑 街中は全然降っていないが，小生の居住区域は雪の多い地域であり，相当な量であった
成功という２文字は非常に心地よい どのような成功でもみんなにとっても心地よいのではないだろうか・・・ 今年の小生はスポーツにおいては成功した部分と失敗した部分が混在する 成功者のことをよく考えてみると「ある共通点」に辿り着けた
我慢しないで嫌なことは嫌だと言えるだろうか？？？
類は友を呼ぶってのは間違いないが、それ以上に気を付けないといけないのが人は周りにいる人の色に染まるという事。
土曜は朝からインターバル アップは20分くらい 小屋でやってるので部屋が寒く身体が温まるまで時間がかかる とりあえず暖気運転してスタート 3本ローラー 今日もSSTかーと思っていたが、SSTに飽きたので3分踏むことにした 3分430w、レスト7分 4セット レスト長めだが、怪我予防と今は短くする必要ないと考えての長さ 単純にラップ押すの面倒だったからかも…笑 そのかわりレストも出力は高めで280w弱 最後の10分はSSTで330wくらいかな なぜ踏めたのだろ
