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休日でのレース以外の家族との遊びなど キャンプ，テニス 役立ちそうなことなどを書いていくます！
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petahiro0417

オスの鹿とにらめっこ．壁を越えた気がする

土日は非常に天気の良いサイクリング日和となった 土曜日は風もなく気持ちの良い朝だったが，週末に疲れがくるので土曜日の朝はなかなかにしんどい ゆっくり起きて元気が無かったので朝から走りに行かずに洗車をする チェーンだけにしようかとおもったけど，中性洗剤を使ってみたら凄くキレイに落ちたので2台とも洗車してみた 土曜日の練習メニュー

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秋のライドと今後のトレーニング計画

久しぶりの投稿 今までサボっていた訳ではないのですが，ネタとなることもなく，忙しさも相まって，日常的にPCでゆっくりNoteを各時間が取れてませんでした．．． ・Sram Red Etapを購入した ・支笏湖ー美笛峠ーオロフレ峠とボッチライド ・今後のトレーニング方法について走りながら考えた といったところ 順次UPしようか 支笏湖ー美笛峠ーオロフレ峠　ボッチライド 先週末，175kmのライド． 175km, 2,200m, 美笛峠，オロフレ峠，支笏湖 休憩．．

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サイクリング・・・トレーニング？？？SL6とレーゼロとZIPP404の比較もしてみた

10分くらいの記事・・・ いつもより遅く起きた日曜日 6時30分くらいに起床 前日 疲れからか，草加煎餅を夕方に食べたからか，夜ご飯は食べずに帰ってローラーを30分ほど淡々と回しながら30秒，2分だけ踏んでおいた その後，風呂に入ってビールとワインを少し飲んで寝たのが23時 日曜は天気が雨だと思っていたので，ローラーをしようと思っていたからゆっくり行動開始してロードに乗る準備が出来たのが8時30分くらい 朝ご飯は食パン３枚とご飯・・・お土産に買ってきた仙台牛タンラ

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