明日はTT

ゆっくり（グッスリかどうかは別）寝て起きた 身体が回復してない週だったので、仕事中にもプロテイン飲んでたら回復早くなってきたのを実感 雨が降りまくっててもジョギング そんで着替えてローラーしようかと思ってウダウダしてる 美味しいコーヒーでも飲むか… 内転筋群がブリンブリンしてる なーんか100%に回復しないんだよ コーヒー飲んで メニュー考えて練習するかな