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トレーニング

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TSS管理とパワートレーニングを確認 今後の自分のトレーニング課題の再発見
フルタイムワーカーとしてロードレースに参戦しながらパワーメーターとゴールデンチーターを使用してデー…
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petahiro0417

#山岳

サイクリング・・・トレーニング？？？SL6とレーゼロとZIPP404の比較もしてみた

10分くらいの記事・・・ いつもより遅く起きた日曜日 6時30分くらいに起床 前日 疲れからか，草加煎餅を夕方に食べたからか，夜ご飯は食べずに帰ってローラーを30分ほど淡々と回しながら30秒，2分だけ踏んでおいた その後，風呂に入ってビールとワインを少し飲んで寝たのが23時 日曜は天気が雨だと思っていたので，ローラーをしようと思っていたからゆっくり行動開始してロードに乗る準備が出来たのが8時30分くらい 朝ご飯は食パン３枚とご飯・・・お土産に買ってきた仙台牛タンラ

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Etap購入・・・2日連続手稲山サイクリングでトレーニング

9月26日，27日と2日連続で手稲山へ サイクリングと称した山トレーニング 得意なのはスプリント系，特に小さな勾配のアップダウンでアタックしたら自分が速いのは知っている ただ，ピュアスプリンターではない（山もそれなりには登れる） 来年に向けて山登りをさらに鍛えるともう一段階レベルが上がる気がしている

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