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トレーニング

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TSS管理とパワートレーニングを確認 今後の自分のトレーニング課題の再発見
フルタイムワーカーとしてロードレースに参戦しながらパワーメーターとゴールデンチーターを使用してデー…
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#休日のすごし方

オーバーの入り口

疲労が回復しない こんな時は昨年もあった・・・ 今年も然りで毎年あるんだと思うのだが,思っている以上に疲労しているのか,出力がでない そんな中でも頑張れば・・・とか思って平日しっかり練習していたら,金曜日のオフでも疲労が回復しなかった・・・

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目標は昨年の自分を超えること

G.W.でどのくらい乗れたかなーと思っていたが,800TSSくらいは乗れていたようで,最終の土日は途中から踏めなくなっていた笑

新規加入チームメイトとライド+山練習🏔

春は風が強いのよ・・・ G.W.は暦通りになっている小生・・・ いつもの通りに練習をする予定で進めてたが,結局のところ,金曜日は練習オフにならず,新規加入チームメイトとライド

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塵も積もれば山となる…かな

先週の日曜にTSS300誕生日ライドをしたので疲れの残った週 土日で🍌13本くらい食べたな笑

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