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人のFTPを知ってもどうにもならないのはわかっているので，気にしてないのだが，あーーーまじで辛かった笑
11月22日からスタートしたベーストレーニングの1つが終了 ローラーは脚を止めることが少ないからコスパの良い練習だが，結構なボリュームだったと思われるぞ
うんうん・・・ 土日って自転車に乗れる時間が多く取れるんだけれども，予定を入れるとなると土日になるので，どうしても詰まってしまう
しっかりと寝ているし食べているのに感じる平日ローラーの疲労感・・・
