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トレーニング

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TSS管理とパワートレーニングを確認 今後の自分のトレーニング課題の再発見
フルタイムワーカーとしてロードレースに参戦しながらパワーメーターとゴールデンチーターを使用してデー…
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2021年9月の記事一覧

Brain Bike Cervelo R5 Disc

デジタルカラーらしいが,遠くから見ると,虫虫モーモー号とでも名付けて良いようなバイクカラーだが,間近で見ると格好良いよ もう買わないつもり・・・だった・・・

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New Road Bike 組立ーシェイクダウンまで

S works tarmac SL6 と先日お別れした

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腹が減る…秋か?

今週は落とす週と言い聞かせて走る💨 6月にピークがきていて、ダラダラとレースあったりなかったりしていて今になって蓄積されてるコアな疲労があるので今年はレース終了 来年に向けてリフレッシュ

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土:支笏湖ぐるっと,日:雨・・・セーフ

平日に練習しても攣る部分がどんどん回復してきて,インソール変えて足攣りがなくなったので,嬉しいすわ

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今週の練習とかインソールとかVengeとか

また強くなりそうだ笑 オーダーメイドインソールにしたことで足の攣り問題は解決するな ソールスターは扁平足には全く合ってなかったのか・・・なぞだ・・ 7月に変えたソールスターから,練習続けるたびに毎日のように痛む脚,レースでも痛くなって攣りそうになっていたので,非常に気にしていたのだが解消されるようだ♪

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さみぃーーー秋ですなぁ…

先週もしっかり運動したんだっけ??? そろそろ休んでも抜けない疲労が蓄積してるので,どこかで開放してやりたい気がするが・・・

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