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先週も今週もしっかりとCTLを貯めている段階です 前の段階と違うのは練習の内容というか，強度ですね・・・ 今まではベースが多かったのが，短めの強度高めのメニューが入ってます 結構いい感じに疲労するので仕事中は回復に専念しております笑 デスクワークがメインなので，少々血流が悪くなるのが残念だけど，なんとか神回避出来るようにしておりますわ 現状はCTLが80くらい 週の中に強度高いのがひとつ入るので結構だるくなりますが，それをクリアしていくと・・・きっと嬉しいことが待
クリスマス🎅 関係なく練習しております
