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トレーニング

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TSS管理とパワートレーニングを確認 今後の自分のトレーニング課題の再発見
フルタイムワーカーとしてロードレースに参戦しながらパワーメーターとゴールデンチーターを使用してデー…
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petahiro0417

フラペで学ぶ・・・初ローギア使用！笑

さむかったぞーーー 雪だもんｗ 平日は自転車の練習というメニュー練はしておらず、楽しく乗ること（というか寒い）にfocusしていた 水曜日だけはなぜか練習っぽいことをしたが、それ意外は気持ち良く汗かいたりしている 最近、早朝の雨で道路が濡れているので、なかなか通勤で走れてないがこの時期の雨と風は最強説なので遠慮してる 土曜日

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サイクリングと New bike カラーリング

TVも好きではないのでTVをずっと見ることはない 身体を動かすのが良いのだけど身体を動かすと疲労が残るくらい動かすことになってしまうので，最近は昔やった記憶があるCOD mobile というゲームをやって時間を潰している 先週はしっかりと適当に過ごした笑 自転車にもたくさん乗ることもなくゆっくりした 長沼で日曜日に開催されているオフロードの大会も興味があったが，家族サービスしないとマジに雰囲気が悪くなり，立場がなくなるので・・・今シーズンが終了したので来シーズンに向け

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petahiro0417

そろそろ・・・・・・

さむいぞ・・・しかも暗いぞ・・・ おっちゃんには辛い時期になってきた・・・ 雨のおかげで室内で高強度を行う週になってしまったが，室内高強度もなかなかに辛かったわ・・・

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