秋から始めるウォーキング！失敗しないシューズ選びのポイント
はじめに
涼しくなり、秋はウォーキングを始めるのにぴったりな季節です。新しい運動習慣を取り入れるには、まずは足元から準備が必要。ウォーキングシューズの選び方を間違えると、ケガや不調を招き、せっかくの運動習慣が続かなくなってしまうこともあります。この記事では、ウォーキングを始めようか迷っている方や、ひとりで靴選びに悩んでいる方に向けて、シューズ選びのポイントをご紹介します。しっかりと自分に合ったシューズを選び、ケガなく快適にウォーキングを楽しみましょう！
1. サイズ選びは
