Mokoコーチと学ぶ！習慣化への道【④習慣のための仕組みづくり：後編】
みなさん、こんにちは！
スピークバディ パーソナルコーチング 英語コーチのMokoです。
先日お届けした私の学習ルーティンをお読みいただいた方は気づかれたと思いますが、マルチタスクが非常に多いです。
カッコつけて言いましたが、有り体に言うと
ながら学習ばかり。
お風呂に入りながら、や、犬の散歩しながら
時には、朝ごはんを作りながらスクワットをしつつ、アプリで英会話練習を
することも。
端から見たら、相当落ち着かない人に見えそうですね。
そんなに忙しいのか？というと、実は
