ポンデの育成日記-6

ヤバい。毎日書く習慣を立てようと思ってたのに。

前回更新が1月25日でもう約一か月前！？

今日から毎日更新を目指します。

今日は休みだったので、朝からジムにいって運動した。

チェストプレスと、レッグプレス、ラットプルダウンをした。

全く筋肉ついている気がしないけど続けるのが大切だよね

それ以外は部屋を片付けて、空気清浄機つけて何もしてない。明日は頑張るぞ。体重も明日図りまーす