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先の読めない不確実な時代。 変化のスピードが早い時代を生き抜き、自分らしく幸せな人生を歩…
私の生まれた田舎は、都会で育った人たちからしたら、きっと想像を絶するほどの田舎です。 玄…
久しぶりに読み返してみたけど、やっぱり触発されることが多かったホリエモンのこちらの著書。…
以前、他のブログで投稿した内容ではありますが、私にはとても好きな作家さんがいます。 大学…
ハラハラの連続で、ページをめくる手が止まらなく、飽きることなく最後まで一気読みした作品。…
私は明治～昭和にかけての作家さんが好きなので、タイトルに惹かれてこちらの本を買って読んで…
美容好きな私は、常々、肌をキレイにするためにはどうしたらいいのかなと日々試行錯誤しているのですが、以前読んだ 東京・赤坂にある小林メディカルクリニック東京の理事長で院長の小林暁子さんが書かれた『医者が教える最高の美肌術』 アンチエイジング専門の医師、日比野佐和子先生が書かれた『オトナ女子の「美肌」づくり百科』 この2冊に共通して書かれていたことがあります。 それが、美肌のためには、何より、腸（腸内環境、腸内細菌）を整えることが1番大事ということ。 それからというもの
