寝坊

皮肉なことに、寝坊した日に限って電車がちょうどのタイミングで来るので、あ、寝坊しても大丈夫じゃんと思って、学ばないのだなぁ

先月は、奇跡的に目覚まし時計の直前に自分で目覚めることができていたのに、
今日は早起きしようと思っていつもより30分早く目覚ましをセットしたことで、
あ、まだ寝れるじゃん、と余裕の二度寝をかましてしまったことが原因だ

また、おとといネイル遅くなって帰るのが12時を超え、寝るのが2時台になってしまった
そこからリズムが少しずれてしまったのかもしれない…

対策としては、
目覚まし時計を遠くに置く
アラーム音変える
セットする時間を刻む

これでいこうと思う

そして、休みの日はいっぱい寝よう
春だし眠いもんねー