おはようございます　Ｒ6　７月11日木

日記代わりのこのnotoいい感じです
今の朝のルーティンは起きて軽い朝ヨガ　と言っても　肩回しとかの軽いものを１５分から２０分　
とても体が硬いので　そんなたいしたことはできてないのだけど　これが調子がいいのです　YouTube見ながら　汗かいてます
今日もこの朝一ルーティンで乗り越えられる
もう少ししたら　又　プールに行こう．．．
もう　だいぶ行ってない　TT
今日も　ありがとうございます
素敵な一日になりますようになりますように♡”