2011年10月8日『WALK』
【中井祐樹Diary on Facebook 2011-2013】
かつてFacebookにて投稿していたコラムをまとめた旧「ノート」機能の廃止により、こちらに復刻リンク致します。
のちの拙著『希望の格闘技』（2014年刊行）の原型ともなりました。
【10年前の2011年10月8日のコラム】
時間がなくて道場に行けないとき自宅でやれる練習ないですか？とよく尋ねられる。
そんな時、僕の答えは決まって「歩いたら？」だ。
歩くことで僕はすっきりしていく。準備体操にも、整理運動にも最適だし。
歩き方は世に溢れているから、片っ端から試してみるといい。
提案。ジムに来るのに、ひと駅前で降りて歩いて来て、そのままスパーリングしてみな。全然動けるから。
みんなで長い距離を歩くイベントみたいなのがあったら楽しいだろうな。
初出：2011年10月8日のウォール
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