見出し画像

ダイエット1ヶ月進捗


さて、8月から絶賛ダイエット中で1ヶ月経ったので経過を書こうと思ってたら忙しすぎて無理でした。

とりあえず、体重的には-4kgくらいは達成しました。月末くらいから生理前の食欲に悩まされ、今は生理前でむくみMAXという感じですが、とりあえず体重はなんだかんだ、-4kg前後をうろうろしています。

●経過はここ

糖質制限をはじめた #1
糖質制限をはじめた #2
糖質制限をはじめた #3
糖質制限をはじめた #4

●まとめマガジンはこちら(この記事も含む)

ここまでの振り返り

この続きをみるには

この続き:1,845文字/画像6枚
この記事が含まれているマガジンを購入する
怠惰の結果10キロ太り、かつ基礎代謝が下がって「20代のようには痩せない」を実感した私が送るダイエット記録です。

2018年、8か月で10キロ痩せた記録を公開と、2019年8月現在の進行系記録。利用エステ、体重推移、写真推移など。

「結婚式全部見せます」&「ダイエット全部見せます」の全記事が入っています。個別にマガジンを買うよりお値打ちになっています。

または、記事単体で購入する

ダイエット1ヶ月進捗

ぱぴこ

500円

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

note.user.nickname || note.user.urlname

ありがとうございます。『あなたの課金は、私の課金』を標語に経済をまわしていきましょう。

1
noteでは主にお買い物したものの記録や、好きなものについて、Twitterよりちゃんと、ブログより気ままにしたためます。
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。