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ダイエットのあれこれ全部見せますスペシャル

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本
2018年、8か月で10キロ痩せた記録を公開と、2019年、2023年現在進行系記録
ストレス＆病気＆怠惰で15キロ太り、かつ基礎代謝が下がって「20代のようには痩せない」を実感した私… もっと詳しく
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ぱぴこ

#糖質制限

糖質制限をはじめた #4 【終了】

今日で一旦終わりだよ！という糖質制限の結果は、16日夜の体重に比べて20日夜の体重が-4.8kg。…

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ぱぴこ
ぱぴこ
4年前

糖質制限をはじめた #3

糖質制限、4日目の夜です。 昨日ずっと「天丼が食べたい」と気が狂いそうになっていましたが…

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ぱぴこ
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4年前
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糖質制限をはじめた #2

TU-RA-I。 今こんな気持ち。 自分を慰めるために日記を書きます。 今糖質制限3日目の夜なの…

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ぱぴこ
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4年前

糖質制限をはじめた #1

お盆休み＆体調が安定してきたこともあり、ひっさびさに「ガチ糖質制限」を伴うダイエットを始…

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ぱぴこ
ぱぴこ
4年前