やめた結果

あのままやっていたことを考えれば、早起きしてやったほうが効率もいいし、頭がクリアな気がする。(慣れるまで日中のパフォーマンスに影響が出そうだけど)

ただ、これを習慣化するには、毎日寝る時間を早くしなくてはならない・・・

8時～9時に寝るくらいの生活スタイルが理想だが、現実は厳しい🤣