今年はキロ4分30秒を

走り出して4年目

やっと１ｋｍ５分をきれるようになりました

同じリズムで走れる時はタイムも良く

後 信号待ちがない時はやっぱりはやめ

音楽も同じテンポの曲を聴くと足のはこびもいい感じ

目標はやっぱりフルマラソン完走

頑張ります